เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด , และเป็นวิธีที่อร่อยที่สุดในการลดน้ำหนักและทำให้เรามีรูปร่างที่ดีอย่าแปลกใจนะที่ผักก็มีโปรตีนเห�